読み返すたびにアイタタタ・・・となる、そんな本の一冊がこれプロカウンセラーの聞く技術 あー！ 経験値上げたい！そして、いつの日か、 私は何をしなくても、 セッション一回で 皆さんが望む人生を歩めるようになっていったらいい。

たまにパラパラするだけで、ページでグサッとくる本。私は今日は親についてのページでグサッときました。傷つくならば、それは「愛」ではない裏拍子はこんな感じ私は正直、恋愛がテーマの話は苦手です。 お金テーマの話のほうが好き（笑）その方の生きる価値…

ご覧いただきたい動画があります。石田三成CM http://youtu.be/yAaNoci3_FQ東軍の眼鏡を掛けて見る三成東軍眼鏡を外して見る三成随分と印象が変わります。 これと同じことを日常でしかも自分と相手に対してやっているのをご存知ですか？ 自分が今、どんな眼…

あなたは悩んだとき、頭を抱えますか？胃がきりきりと痛んだり、胸がつかえる感じをおさえながらどうしよ～どうしよ～ と、悩みますか？中には、時系列で細分化して分析して考える方もいらっしゃると思います。 何か悩んでいるときぐるぐる無限ループで時間…

http://ma-de-na.hatenablog.com/entry/2016/03/28/記憶にあることが全てじゃない昨日こんな記事を書きました。↑自分の記憶にあることが自分の生育歴の全てではない。全てではないけれど、大きな影響を及ぼしていることもまた事実。 自分の覚えていたいこと…

お勧めはマンガでやさしくわかるコーチング コーチングって、スポーツのコーチじゃないの？と思われる方やコーチングといえば、目標設定して、そこへ向かって突き進むイメージの方もいらっしゃると思いますが、最初の一冊にお勧めです。 4月から新規のクライ…

あなたが話しているときの主語は何ですか？ コミュニケーションがうまくいかないと感じたら、自分が話すときの主語、無意識ではなく、時には「私」「僕」「俺」などIメッセージで話しましょう。

何かを減らそう、控えようと思ったら？ 健康のために美容のために生活の質を上げるために あることを減らしたい、控えたいと思ったら？？ 減らしたい、控えたいと思えば思うほど、減らしたいはずが頭中ではそれについて考えて減らすどころか頭の中はそれにつ…

認可保育園に入れる、入れない無認可保育園でも、入れる、入れない そんなニュースが流れています。 私たち夫婦は、住まいを選ぶときに、家から行ける範囲で保育園が複数ある地域で出生届と一緒に保育園の入園希望を出しありがたいことにうちの子どもたちは3…

くじ引きに当たり、人前へ立つことが増えました。たまたま司会役を仰せつかったときにいきなりご当地ヒーロークラワンガーの原稿を渡され、「がんばれーって言ってくださいね！！」ってな感じで前説をやったのもいい思い出です。 思えば、子どもの頃もよく発…

人は人 自分は自分と、よく言いますが人と同じような意見を持つように求められる場面があります。同調圧力とも言いますね。 例えばPTAで早く会議終わらせたい・・・とか親戚付き合いでのど元過ぎればなんとやら・・・とかそんな空気の中で何か意見を出すと、…

この写真、一日限りのFacebookのプロフィール写真にしてました。4つの写真並べて、どれがプロフィールの写真にいいですか？と、 Facebookの友達にコメントもらいました。ほとんどの方がリアルの私を知る方たちばかり。 そうしたら、この写真が一番人気でした…

子ども2人のインフルエンザがタミフルのおかげで落ち着き少しホッとしています。ヴァレンタインだからこそ、人のお世話にお忙しい皆さんへ 愛のコーヒーカップのご紹介人のコーヒーカップへコーヒーを注ぐ前にまずは自分のコーヒーカップへなみなみとコーヒ…

「人生は既に完璧である」いきなりふとこのフレーズが降ってきました。何があってもなくても、あなたの人生も 私の人生も既に完璧 仕事がある ないお金がある ないパートナーがいる いない子どもがいる いない苦労している していない才能がある ない万事う…

頑張れってつい言っちゃうのが子どもの運動会やマラソン大会頑張れーー！って大声張り上げてしまう。 そして、歯を食いしばって頑張っている子に声援を送り、ヘラヘラと笑いながら走っている子やダラダラと動いている子を見て下手したら(態度が悪い)と感じて…

2、3日前ムカついた場面が複数あった。 それぞれ共通点は「おまえ実際にやってないのに、何言うねん！文句言うなら、やることやってから言え！！」って感じたこと。 でさムカムカしっぱなしも居心地悪いし、こんなパターン多いんだな〜と思って振り返ってみ…

育自の魔法のPart2は「自分の好きなことを語る」そこで、本当に思いつきでFacebookでイベントを昨年立てて ました。2月2日はみんなで好きなことをやってみよう！https://www.facebook.com/ikujinomahou/posts/1091410180925497 イベントを立ててから気づけば…

タレントのベッキーとゲスの極み乙女のボーカル 川谷絵音との不倫報道が過熱してます。しかもベッキーが出演するTV番組に苦情電話が殺到しているそうです。何もそこまでせんでも^^;暇な方が多いのか一夫一婦制を逸脱するやつは許せん！はたまた、ベッキーの…

小中学生の不登校が6万5000人 21年間でほぼ倍増 http://www.huffingtonpost.jp/2016/01/30/children-withdrawn-from-school_n_9122234.html増えている実感はあります。個人情報もあるので、具体的に何人不登校状態か？というのは学校の先生方しか知らない数…

痛いです身体のあちこちこのブログ書いている今はお腹と右手首原因がハッキリしているので、大きな病気ではないのはわかっていますが、痛い主張してきます、痛いところが お腹のほうの痛みは30年以上手首のほうは20年以上お付き合いが長い 痛むたびに痛くな…

義務教育と言いますが、この「義務」は誰が背負っている義務でしょうか？ 義務教育の義務は子どもが教育を受ける義務があるわけじゃなくて、国が国民に義務があるわけ。受けるか受けないかは本来選べていいはずなのにね。 不登校がテーマ、録画して見よう。 …

吾唯知足 われ ただ 足るを知るこの言葉には思い出があります。鬱病の頃、この言葉を胸にガンバってました。 (ガンバッタラダメじゃん（笑）) 治そうと頑張るから、 余計に普通の生活が送れるようになるまで時間がかかってしまいました。いやいや、子どもが…

休みやー！ 疲れ切った顔で文句ばっかり言ってないで 休みやー！ 人のせいにして、子どものせいにして、働きづめで 休みやー！ 身体壊すくらいなら 休みやー！ 嫌われても 休みやー！ 心壊すくらいなら 休みやー！ 考えんな、とにかく寝ろ！

制約があるからこそじゃあ、ああしよう、こうしたらいいかな？といろいろ考えて、アイディアを出そうとしたり情報を集めようとしたりエネルギーは前向きに使うほうが効率がいい時にはひねり出すという荒技もあるかもしれないお金、時間、場所、体力、等々・…

ヒリヒリしながら我慢してつけてた エセなオーガニック化粧水をゴミ箱へ。12月11日にある動画を見ました。肌断食著者ライブトーク https://youtu.be/B38t7Als-fA この日から肌断食をしています。たまに塗るのは薄く伸ばしたワセリンだけ。シャンプーは続けて…